1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路，也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜，而新时代的冰雪人接过接力棒，奋斗不止。
2020年1月23日，农历腊月二十九，武汉宣布封城。本片聚焦这一特殊时刻，以温情和治愈为基调，刻画了普通市民守望相助、真挚动人的爱情群像。 快递员阿勇（黄渤 饰），骑手武哥（贾玲 饰），钢琴老师叶子扬（朱一龙 饰），中年夫妇刘亚兰（徐帆 饰）和李宏宇（高亚麟 饰）， 退休老医生谢咏琴（吴彦姝 饰）和餐厅老板沛爷（许绍雄 饰），实习护士夏晓（周冬雨 饰），滞留旅客张哲（刘昊然 饰）和君君（乔欣 饰）。 疫情下，爱给了他们挺身而出的勇气和力量。他们以笑做盾，以爱为矛，冲破凛冽寒冬和恐惧，勇敢拥抱。爱在武汉的烟火气下蔓延，抵御一切苦难，最终见证奇迹。
