这是一个激情而浪漫的故事，主角蓝朗（方中信饰），一个被逐出香港警界的前特警队督察。十年前蓝朗在侦查一宗重大罪案时，冒死前去援救被黑帮绑架的妻子家惠（蒙嘉慧饰），虽营救成功，蓝朗却反遭陷害，在黑帮布局下误杀黑帮份子高峰（谢天华饰）；蓝朗被迫退出警界，只好在布袋澳海边开一间海鲜酒家，与他的妻子——家惠过着平凡、平淡但幸福的生活。可惜，黑帮势力并没有放过他…… 转眼十年，高峰在美国的儿子阿孝（陈宇琛饰），大学毕业后决定只身回港查究谁是杀父真凶，于是混进布袋澳海鲜酒家工作。
家惠，性格刚烈但却柔情似水。本是富家女，少女时一次意外受伤被蓝朗所救，当自己的血滴在蓝朗面上时，她便知道二人的命运从此交缠上。一次蓝朗遇袭受伤，入院流血不止，她用自己的血救回他的生命。她用爱去关怀一个不曾享受过温情的硬汉子，结果把他征服。十年前那次事件，已怀孕三月的她却不幸地小产。夭折的小孩令一个铁汉甘于平凡。 与蓝朗十多年交情的好友咖喱（钱嘉乐饰），于蓝朗开设的海鲜酒家工作。咖喱十分敬重蓝朗。

贪玩、任性的Yuki（赵颂茹）十分讨厌平淡和辛苦的待应工作。直至忧郁而俊朗的阿孝出现，她才找到生活的乐趣、生命的涟漪。被情所迷、为爱而生，她决定做回一个乖女孩。 佛爷（高雄饰）拥有慈祥庄严的面孔，背后却是一副蛇蝎心肠。她最宠爱的红颜知已小蝶竟然爱上蓝朗，小蝶的逝世被佛爷视为与蓝朗有关。这十年来，佛爷无时无刻皆想置蓝朗于死地后。他利用报仇心切的阿孝、入世未深的Wasabi和对阿孝情深一往的Yuki对付蓝朗。
泰意混血儿Carlo Nanni自小被佛爷收养，精通自由搏击，忠心一如咖喱对蓝朗之义，绰号青风，乃佛爷养子和贴身保镖；与佛爷身边另一妖艳女子白妞，皆是佛爷最信赖和倚重的手下。
青风遇上阿孝之后，有一种天敌的感觉……
他与阿孝之间，仿如蓝朗与佛爷般，如像天生的宿敌。
最后，在正义的驱使下，蓝朗几经艰苦，合众人之力。击倒黑帮，蓝朗亦因此还我清白，十年冤屈终于洗清，他亦能复职，重投警界。