I.消失的黄色闪电
　　体育界里流传着一句话，不管多近的距离，多快的速度，没有起跑就什么都没有了，因此被誉为一切运动基础的跑步，便成为实践梦想的第一步，也因此，起跑天堂警惕着每一个朝梦想迈进的人。
　　尹振风原本是一位出色的短跑选手，和萧进两人成绩不相上下，互争第一，一个叫“消失的前进”速度快到几乎让人看不见，一个是“黄色闪电”跑起来有如闪电般令人目眩……两年前的大专代表队选拔赛极为开建，这不但是他们两个人之争，也是各界瞩目的焦点。因为据两人先前的练习成绩，在这场比赛中，他们其中之一或是两个同时都极有可能刷新国内百米纪录。
　　就在比赛前一天，医院告知其父亲病危随时会有生命危险，振风在病榻前向父亲承诺一定会让他看到自己第一名的奖杯。比赛当天振风因而得失心太重，没办法镇定，加上和尹振凤有六年情谊，如师如父的教练陆透因故晚到，在没人可以商量的状况下，凭着自己的直觉面对这场比赛，幸好不负期望，和萧进双双跑出破全国记录的成绩，振凤获得冠军，如愿以偿拿下一个第一名给爸爸看。
　　不料这场地四比赛后，振凤欲离奇失踪了，大会也以选手退出为由，改判萧进为第一名，其成绩10秒21为国内最新的百米记录。各界十分错愣，尤其是萧进，完全不能接受振凤凭空消失和突然其来的第一名，也因此他这次缔造出来的全国记录：10秒21，变成了他日后永远的瓶颈，永远只能接近，欲无法突破，即使之后的两年，他顶着这个光环，不断赢得各项大小比赛，登上最亮眼的体育明星宝座，他还是无法释怀，因为心底深处一直认为，这是尹振风所“让”给他的第一名。
　　两年后，李英的公司进攻运动饮料市场，看上萧进，希望由他来代言并拍摄饮料广告，因此派出夏树和温承来到萧进下塌的饭店洽谈合约，夏树在途中不巧与尹振风相撞而将手中文件撞散了一地，夏树因为捡文件而误将皮包放在路旁车上，此时车子开走夏树心急欲追回皮包，尹振凤欲已经代为追回了……振凤将皮包递给夏树时，不料夏树欲怒刮了振风一个巴掌，振风一阵错愣，夏树发现原来她打错了人，她以为振凤是她前男友阿宽，因为振凤与阿宽长的十分想像，夏树正想向振风道歉同时，温承电话催促夏树加快将合同送到，否则萧进就要走了……夏树接完电话后发现振凤已经离开，内心欲十分怅然，回饭店之际温承发现夏树脖子之间，还挂着当年阿宽送给夏树的定情戒指，所以当夏树与温承谈及碰到振凤之事，温承语重心长的劝夏树一定要将过去抛开，如果不抛开戒指它就会像心魔一般永远纠缠着她，永远也走不出另一个新感情……夏树决心抛开过去，欲在饭店的花园欲巧遇了振风，夏树为错打振风的一巴掌而道歉，夏树说：既然我要忘记过去，我又无法将戒指还给阿宽，那我就当作你是阿宽，我也就是把戒指还给了他一样，振风因而对夏树留下了深刻的印象……，这时两个人，一个出差到此地，一个刚被饭店辞退，谁都没想到他们还会有机会相见……。
　　当尹振风离开田径届后，完全排斥跟跑步有关的一切，因为阿San的关系，在健身房工作，但因不顾帮客人调整跑步机而经常被投诉。他的好友，也是饭店健身房经理San虽然了解他的心情和处境，但欲帮不上他的忙，知道表妹打工的健身房缺教练，就介绍他到那里工作，于是振风离开了藏匿两年的饭店，来到韩子婧打工的健身房，并和智楠、胖胖合住在一起。
　　这间三个人住的房子，本来只有胖胖和智楠合租，因为智楠的爸爸李英强要智楠接管公司，智楠和爸爸闹翻，李英断绝他的经济来源，智楠身上的积蓄只能维持两三个月的生活，于是和胖胖商量把原来做智楠游戏间的房间租出去减低开支。两人出外去发房屋招租传单时巧于振风，因为找不到房客，虽振风付不出太高的房租，两人还是愿意租给振风，条件是振风要交押金并兼任“阿姨”擦地、倒垃圾……振风于是住进来。
　　智楠陪他死党胖胖到运动场上欲为胖胖心中的偶像韩子婧拍照，恰好听到陈军对子婧的一番表白，智楠因为陈军的表白十分拙劣而嘲笑了一番，智楠和子婧、陈军三人从此结下梁子……
　　两人对彼此的第一印象极差，子婧看不惯智楠的自大，智楠也受不了子婧的自以为是，本来注定各走各的阳光道和独木桥的两人，欲因为子婧的死党小乐很爱打电动玩具和摄影，经常和胖胖搅合在一起。有一天，她拿着新碟片来找胖胖，正好从窗外看到子婧练跑经过，要她上来玩，子婧不肯，和智楠一番唇枪舌战后跑走。智楠看着子婧跑步的画面，一时兴起，拿起胖胖的摄影机，拍了张子婧的照片。胖胖看到照片，感觉不错，就以智楠的名字将照片拿去校刊参赛，居然得奖……引发后面一连串事件，让两个人继续纠缠，也让一直想要追求韩子婧的陈军对智楠产生莫名其妙的敌意……
　　智楠自幼有个习惯，就是当他心情郁闷时，一定要用跑步来发泄自己的情绪，李英因为智楠没有接受他的安排出席新闻发布会，父子两起了极大的冲突，智楠愤然跑出……途中碰到了带有酒意的陆透，陆透惊讶智楠跑步的速度及潜质，抓住智楠要智楠接受他的训练，他要智楠成为第二个黄色闪电……
　　陆透早年因为运动伤害，无法再跑转当教练，遇到尹振风之后，就把自己无法实现的跑步理想放在振风身上，所以当年一手培养的尹振风突然消失时，他错愣不已，同时更想要培育出另一个“黄色闪电”……可惜自振风消失之后，陆透常常喝醉酒而遭学校辞退，因为这样他开始消沉，直到看到李智楠，整个人才又重新充满斗志，他相信智楠一定会成为第二个“黄色闪电”……
　　智楠原本对陆透没什么好感，一致认为一个酒鬼怎可能是一个教练，而且他从没想过，要当一个跑者所以当他看到陆透这样对他苦苦纠缠觉得很不可思议，甚至怀疑他有问题……但陆透却从来不灰心，不断帮他搜集比赛资料，智楠后来发现原来参加跑步比赛可以拿奖金当生活费，还是李英赞助的奖金，一想到上台领奖的时候一定气死老爸，有种报复的快感，因为欣然同意……按
　　振风进入新的健身房工作，还是不愿调整跑步机，韩子婧上前协助，并示范给跑步的客人如何政府的跑，和客人的谈话中，子婧说出自己是跑者，引起振风的注意。再一次搬运东西的时候，韩子婧逞能差点摔倒，振凤出出手相救，并训斥她：作为一个跑者，应该要知道保护自己的脚。韩子婧因此对振风开始产生特殊的情感……
　　就在智楠努力练跑的同一时间，李英却反悔想要抽出赞助大专运动员田径赛的预算。夏树相当震惊，不断说服李英这是整个行销计划推动的第一步，但李英不为所动，希望把这笔费用挪来填补萧进拉高的广告费用。平时明事理的夏树却因此和李英僵持不下，温承很好奇夏树会这么坚持的原因。夏树告诉温承，不论艺术或是体育都是人类生活的高度表现，这些在商业社会里都是需要赞助和支持的，这是她作为一个商业人士能对社会秉持的一点回馈，并且她也希望藉此扭转李氏企业的公司形象。
　　温承虽然被夏树说服了，可是李英没有，就在夏树苦恼的时候，尹振风与她同在一个咖啡厅用餐，但两人并不知道……振风正好听到夏树这番论述而寻声找人。在夏树到咖啡厅外接手机的时候，瞄了一下夏树的赞助企划书，在“赞助利益”一栏底下写上了“体育经济”四个字，然后离去。夏树讲完了电话回来，见温承来到，以为这四个字是温承的提醒，感到高兴……最后，夏树果真以体育经济的角度，说服了李英继续赞助大专的运动员。
　　智楠在陆透的指导下大有进步，对于即将到来，比赛颇有信心，相交之下，一直是跑者的韩子婧却怯场许多，每次面对重要的比赛，韩子婧都会无法克制的紧张。因为同在健身房工作，振风知道她是跑者，对她有种关心，安抚她的情绪，但还不够有用，就在上场比赛前，韩子婧的紧张被智楠看穿，智楠用激将法激起韩子婧的斗志，让子婧顺利的发挥潜能，夺得女子组冠军，从此被体坛人士看好。
　　但智楠的比赛结果却没有想象中顺利，他没有拿下第一名，输给陈军，用第二名身份拿过父亲颁发的奖状将近，心理不是滋味，表面上看起来李英对智楠仍然不屑，但私底下，李英要夏树去安慰智楠。
　　因为夏树与智楠的姐弟感情深厚，所以他们一直有习惯性的亲昵动作，夏树至智楠家时，因为手中的食物掉地而蹲下去捡食物，振风恰巧有事要外出，两人又在相撞之下见面……夏树更压振风与智楠同住竟然一个屋檐下，振风正恰巧有事要外出也没多加解释，于是独留夏树在屋里等智楠……，夏树帮忙智楠收拾房子时一不注意，把振风的码表甩进垃圾桶里，振风自外返回发现码表不见了，急得如热锅上的蚂蚁似的寻找……夏树见状觉得很不好意思，为了帮忙找回振风的码表，四处奔跑，手还擦伤了，振风对夏树不顾及垃圾场的脏臭拼命寻找码表而感动……振风背着疲惫不堪的夏树回家时，振风第一次将码表的故事说给夏树听，但没想到疲惫的夏树却在振风的背上睡着……振风对夏树的情感是第一次流露出来……。振风不忍叫醒夏树，于是让夏树继续睡在沙发上，进屋拿药帮夏树敷伤却发现躺在角落里的戒指，振风看着戒指看着沉睡的夏树，内心交织着复杂的心情……。
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